Leistungssport und Cannabiskonsum können leicht als unvereinbar wahrgenommen werden, und das geschieht auch häufig. Dennoch wird es heute immer üblicher, vor dem Training Cannabis zu rauchen oder es in essbarer Form oder auf anderen Wegen zu konsumieren, und mehrere Athleten berichten, dass sie bei dieser Kombination eine Verbesserung ihrer Leistung festgestellt haben. „Marihuana entspannt mich und ermöglicht es mir, in einen kontrollierten, meditativen Zustand zu gelangen“, vertraute der Elite-Triathlet Clifford Drusinsky dem Magazin Men’s Journal an. 
Da Cannabis von der US-amerikanischen Drug Enforcement Administration (DEA) lange Zeit in Liste I der gefährlichen Substanzen eingestuft war, blieb der Forschung zu seinen möglichen Vorteilen bei der Sportausübung wenig Spielraum. Die immer zahlreicheren Daten, die heute vorliegen, vermitteln jedoch eine Vorstellung von den Möglichkeiten, die Cannabis bieten kann.
Die Kombination von Bewegung und Cannabis kann die Wirkungen der Pflanze verstärken.
Die Wirkungen körperlicher Aktivität und von Cannabis können sich recht ähnlich sein. Beim Sport produziert unser Körper auf natürliche Weise ein Molekül, das THC nahezu gleicht: Anandamid, das ebenfalls fettlöslich ist. Wenn wir Sport treiben, wird unser Fett verstoffwechselt und Anandamid freigesetzt, was Gefühle von Euphorie und Wohlbefinden auslöst. Ebenso gelangt beim Cannabiskonsum THC ins Blut und erzeugt viele der gleichen Wirkungen und Empfindungen. Zusammen sorgen beide Moleküle für ein schnelleres und intensiveres Wohlgefühl beim Sport, da THC von Natur aus langsamer wirkt als Anandamid. Um dies zu überprüfen, verabreichte die Universität Sydney regelmäßigen Konsumenten Cannabis und bat sie, 35 Minuten auf einem Heimtrainer zu trainieren. Bei der Analyse des Blutes der Teilnehmer stellten die Forscher fest, dass ihr THC-Spiegel um bis zu 15 % anstieg, wodurch die Wirkungen verlängert und verstärkt wurden.
Die Kombination von Cannabis und Bewegung kann zu einer schlankeren Figur beitragen.
Laut einer 2013 im American Journal of Medicine veröffentlichten Arbeit wiesen körperlich aktive Cannabiskonsumenten im Vergleich zu Nichtkonsumenten im Durchschnitt einen um 7 % niedrigeren Body-Mass-Index (BMI) und einen um 4 % geringeren Taillenumfang auf; zudem lag ihr Insulinspiegel um 16 % niedriger und ihre Insulinresistenz war um 17 % reduziert. Die Forscher vermuten, dass Marihuana die Insulinregulierung verbessert und so zur Gewichtsregulierung beiträgt. „Ganja Yoga“ und „Marijuana-Friendly Gyms“ sind zwei Initiativen, die in der Welt des mit Cannabis verbundenen Sports an Boden gewinnen. Mit dem Wandel der Einstellungen zu Marihuana und Wohlbefinden haben Athleten und „Yogis“ (Yoga-Praktizierende) beschlossen, Räume zu schaffen, in denen man beide Leidenschaften gleichzeitig voll ausleben kann. Im Studio „Twisted Sister Yoga“ in Denver (Colorado) heißt es, dass „man durch beständige Praxis Klarheit kultivieren kann“. Auch The Times of India schreibt, dass „Cannabis das Gehirn mit Dopamin flutet, Hemmungen abbaut und das Gefühl spiritueller Verbundenheit stärkt“. Historiker führen die Verwendung von Cannabis zur Förderung der Meditation mehrere Jahrhunderte zurück. Heute taucht sie in neuer Form wieder auf, mit „Ganja Yoga“, Yogakursen, vor denen und/oder während derer Cannabis geraucht oder verdampft wird.
Zu den weiteren mit Cannabis verbundenen Sporterfahrungen gehört das „Power Plant Gym“, das erste Fitnessstudio dieser Art. Der ehemalige NFL-Spieler Ricky Williams und Jim McAlpine, Gründer der „420 Games“, planten, es in jenem Jahr zu eröffnen. Jim McAlpine erklärte: „Ich glaube, dass der Sport zu einem der größten Segmente der Marihuana-Industrie werden wird. Verantwortungsvoll eingesetzt, verstärkt Marihuana den Teil des Sports, den man liebt, und hilft, ihn besser auszuüben.“
Cannabis lenkt kurzfristig vom Schmerz ab
Eine Studie der Universität Oxford hat gezeigt, dass Teilnehmer unter dem Einfluss von Cannabis eine höhere Schmerzschwelle hatten als die anderen. Allerdings veränderte sich eher ihre mentale Reaktion auf den Schmerz als der körperliche Schmerz selbst. Der leitende Forscher Dr. Michael Lee erklärte: „Cannabis scheint vor allem auf die emotionale Reaktion auf Schmerz zu wirken, und zwar sehr unterschiedlich.“ Die wichtigste Erklärung liegt im Endocannabinoid-System, der Gesamtheit der Neurotransmitter und Rezeptoren unseres Körpers, die Funktionen wie Schmerz, Schlaf, Appetit, Stress und Gedächtnis regulieren. Die Phytocannabinoide, also die Cannabinoide aus Cannabis, bieten in Kombination mit den beim Sport freigesetzten Cannabinoiden (Endocannabinoiden) zusätzlichen Schutz gegen Schmerzen.
Gilt Cannabis als Doping?
Ja, im Wettkampf. Die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) führt Cannabinoide auf ihrer Liste der im Wettkampf verbotenen Substanzen. Bei THC gilt die Kontrolle als positiv, wenn die Konzentration von Carboxy-THC im Urin 150 ng/ml übersteigt.
CBD bildet eine Ausnahme: Die WADA hat es 2018 von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen. Viele CBD-Öle und -Produkte enthalten jedoch THC-Spuren, die zu einem positiven Test führen können: Prüfen Sie daher vor einem Wettkampf besser ihre Zusammensetzung. Die Unterschiede erläutern wir in THC und CBD: Definition und was legal ist.
Außerhalb von Wettkämpfen ist Cannabis durch die Anti-Doping-Bestimmungen nicht verboten, doch für seinen Konsum gelten dieselben Regeln wie für alle anderen: Bußgelder für den Konsum in der Öffentlichkeit oder Sanktionen bei einem positiven Speicheltest (Drogentest) am Steuer. Wenn Sie bereits sanktioniert wurden, können wir Ihnen helfen, das Bußgeld anzufechten.
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